تبلیغات
--------------------- -------------
---------- رنگارنگ - الگوی ساخت اتاق کار خانگی

الگوی ساخت اتاق کار خانگی

 

نوع مطلب :دانستنی ها جالب ،آموزش ،متن باحال ،

نوشته شده توسط:منصور قاضی

پشت سر گذاشتن نیمه اول شهریور همواره برای دانش آموزان حسی سرشار از شوق و اندوه به همراه دارد، اندوه از بابت روزهای رفته تابستان و تعطیلی هایی که دیگر فتیله شان در حال خاموش شدن است و شوق ازسرگیری درس و مشق و آشنایی های جدید. پایان تعطیلات و شروع مدارس در خانواده هایی که به اصطلاح «بچه مدرسه ای» دارند معمولاً همان حس و حالی را در افراد خانواده برمی انگیزد که تحویل سال جدید دارد، همان طور که از پانزدهم اسفند مادرها به فکر نونوار کردن خانه می افتند و پدرها به خرید مایحتاج مشغول می شوند، از نیمه شهریور به بعد نیز خانواده ها به تکاپوی خرید اقلام مورد نیاز فرزندان خود می افتند. بسیاری از خانواده ها تامین کیف، کفش و نوشت افزار را تنها مسوولیت خود می دانند در صورتی که بیش از آنکه داشتن کیف و کفش نو بتواند روحیه درس خواندن را در دانش آموز تقویت کند، برخورداری از یک محیط مناسب و مجزا در افزایش میزان علاقه مندی وی به فراگیری درس تاثیر گذار خواهد بود.

یکی از مواردی که در بالابردن سطح تمایل دانش آموزان به انجام تکالیف درسی نقش دارد، نوع چیدمان اتاق آنها ست. بارها دیده شده که کودکان به رغم داشتن اتاق مجزا، کتاب و دفترشان را جلوی تلویزیون و در اتاق پذیرایی می گذارند و تکالیفشان را در آنجا انجام می دهند. توجه به نیاز و سلیقه دانش آموزان به ویژه دبستانی ها نقش مهمی در مطلوب کردن وضعیت اتاق دارد. بارها دیده شده است، برخی والدین، اتاق فرزندانشان را مطابق با سلیقه خود می چینند و بعضاً با این تفکر که در زمان درس و مشق کودک نیازی به تفریح ندارد، تمامی وسایل بازی و عروسک ها را جمع و در جایی که هیچ گونه دسترسی به آن وجود ندارد می ریزند. در صورتی که اتاق خواب، خانه کوچک آنها ست و باید به گونه ای آماده شود که کودک در آن احساس راحتی و با آرامش به امور درسی خود رسیدگی کند. در سنین بالاتر یعنی در مقاطع راهنمایی و دبیرستان که دانش آموز به لحاظ موقعیت سنی و رشد در مرحله ای جدیدتر قرار می گیرد، این موضوع کمی تغییر می کند و فرد بیشتر خواهان محیطی است که جنبه کاری داشته و بتواند میز تحریر، صندلی، کتابخانه و احیاناً کامپیوتر و متعلقاتش را در آن گرد آورد. اختصاص چنین محیطی مستقل در خانه برای مطالعه، مزایای بسیاری را داراست  چرا که با این حرکت تمرکز دانش آموز هنگام انجام تکالیف درسی و مطالعاتش بیشتر می شود و در نتیجه در پیشرفت تحصیلی وی اثر مثبت خواهد داشت.

در تغییر دکوراسیون اتاق نوجوانان توجه به تغییرات جسمی و روحی آنان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آنها در این سن در فاصله میان کودکی و بزرگسالی قرار دارند و به نوعی هم در طلب نیازهای کودکی شان هستند و هم می خواهند رفتاری در خور شخصیت یک بزرگسال از خود ارائه دهند. نوجوانان در این سنین بیش از هر چیز درصدد پاسخگویی به حس استقلال طلبی خود هستند و از این رو می کوشند تا اختیارات هر آنچه به آنها تعلق دارد را طبق میل و تفکر خود به دست گیرند، از این رو بیش از سایر اعضای خانواده به فضایی مستقل اما در دل خانواده نیاز دارند که باید با حمایت و یاری والدین و سلیقه خودشان فراهم شود.
نقطه شروع در دکوراسیون اتاق نوجوان با توجه به کمبود فضا در آپارتمان های امروزی طراحی مناسب مکان هایی است که تا قبل از آن بی استفاده بوده است. مکان هایی نظیر تخت یا بالای کمد که با قفسه بندی در بالا و پایین آنها می توان از حجم زیاد خرده ریز های اتاق خواب نوجوان کاست و فضایی مفید برای قرار دادن میز تحریر یا کامپیوتر، ضبط صوت و کتابخانه و احیاناً یکی، دو عدد مبل برای پذیرایی از دوستان وی ایجاد کرد. از آنجا که اتاق خواب های امروزی بسیار کوچک هستند و معمولاً به عنوان انباری خانه استفاده می شوند، بهترین روش برای مبله کردن اتاق استفاده از وسایل چندمنظوره است. به عنوان مثال بهتر است تختخوابی تهیه کنید که بتوان از آن به عنوان یک کاناپه نیز استفاده کرد. تختخواب هایی که دیواره کوتاهی در دو طرف دارند به راحتی با افزودن چند کوسن به یک کاناپه تبدیل می شوند یا ممکن است مبل یا کاناپه تختخوابشو خریداری کنید. در این صورت در طول روز تختخواب جایی را اشغال نمی کند. یک انتخاب دیگر برای اتاق های خیلی کوچک استفاده از تختخواب های
کم جا ست. این تخت ها پس از جمع شدن به موازات دیوار قرار می گیرند و فضای اتاق را برای حرکت آسوده باز می گذارند. یک راهکار دیگر قرار دادن تختخواب در ارتفاع است به این ترتیب فضای زیر آن خالی باقی می ماند. با استفاده از تختخواب های
پایه بلند می توان از فضای زیر تخت برای قراردادن میز تحریر، میز کامپیوتر یا کتابخانه سود برد. برای استفاده بهینه از فضای اتاق خواب از ابتکار و خلاقیت خود بهره بگیرید و از فضاهای به ظاهر مرده سود ببرید. در بسیاری از اتاق ها وجود ستون ها و نقایص زمین موجب به وجود آمدن فرورفتگی هایی در دیوارهای خانه می شود. این فرورفتگی ها برای نصب طبقات و استفاده به عنوان کتابخانه یا قرار دادن لوازم صوتی و حتی کامپیوتر و وسایل جانبی آن فضایی مناسب هستند. نصب طبقات چوبی، فلزی یا شیشه ای روی دیوارهای صاف و بدون فرورفتگی نیز می تواند فضایی برای قرار دادن وسایل کوچک و خرده ریزهای شخصی شما فراهم کند. میز تحریر یا میز کامپیوترتان می تواند یک میز سه گوش کوچک در زاویه دو دیوار اتاق باشد. گام بعدی در مطلوب کردن فضای اتاق نوجوانان توجه به رنگ است. رنگ یکی از عناصر مهم در دکوراسیون است که تاثیر فراوانی در روحیه فرد خواهد داشت. به طورکلی چیدمان اتاق نوجوان باید با رشد و شخصیت وی سازگار باشد و در شکل گیری شناخت و تفکر او تاثیر مثبت بگذارد. انتخاب رنگ های مناسب و متناسب با شخصیت نوجوان و ایجاد هماهنگی میان این رنگ ها می تواند عاملی برای کاهش افسردگی و ایجاد نشاط در نوجوانان باشد و به همین دلیل است که هنگام بروز مشکلات روحی و روانی در نوجوانان رنگ درمانی یکی از راه های درمانی است و چه به صورت روش تکمیلی و چه به عنوان روش مستقل کاربرد دارد زیرا رنگ ها در رشد جسمانی و عاطفی کودکان، نوجوانان و جوانان بسیار موثرند. برای مثال از روی رنگ نقاشی و طرز لباس پوشیدن کودکان و نوجوانان می توان به ویژگی های شخصیتی آنها پی برد حتی نوع چیدمان دکوراسیون اتاق و انتخاب رنگ ها در این روش اهمیت بسیاری دارد. مبنای انتخاب رنگ مناسب در نوجوانان کاملاً نسبی است و در افراد گوناگون متفاوت است. روانشناسان معتقدند افراد شاد، اغلب رنگ های شاد و پرنشاط را انتخاب می کنند و افراد افسرده بیشتر به رنگ های تیره تمایل دارند و این شخصیت و خلق و خوی نوجوان است که تعیین می کند رنگ مناسب او چه رنگی است و کدام رنگ چه تاثیری در نوجوان دارد. برای مثال رنگ زرد، ذهن را باز می کند و استفاد از این رنگ در لباس و چیدمان دکوراسیون اتاق موجب می شود دیگران نقطه نظر شما را بفهمند. رنگ طلایی افزایش نیرو و تحریک احساسات را به دنبال دارد و حس سرزندگی و رضایتمندی را در فرد به وجود می آورد. نوجوانان پرانرژی اغلب به سراغ رنگ نارنجی می روند. از خواص این رنگ می توان به بالا بردن اعتماد به نفس، ایجاد شهامت و نشاط و رفع کسالت در فرد اشاره کرد به همین دلیل است که بسیاری از روانشناسان توصیه می کنند اگر در جلد کردن کتاب های درسی از این رنگ استفاده شود انگیزه درس خواندن در دانش آموز بالا می رود. قرمز رنگی است که حس عشق و دوست داشتن را القا می کند و به نوجوان قدرت حرف زدن می دهد. بنفش حس خیال پردازی و قدرت را افزایش می دهد و می تواند مکملی برای خوش بینی ها و کاهش شک و تردید باشد. اثر آرام بخش رنگ آبی نیز موجب می شود برنامه ها و افکار مغشوش از ذهن فرد خارج شود حتی درس خواندن در اتاق تاریک با رنگ آبی تاثیر زیادی در افزایش فهم و یادگیری دارد در عین حال وقتی عصبی و مضطرب هستید می توانید با قرارگرفتن در یک اتاق با نور آبی به وضعیت عادی برگردید. از خواص رنگ سبز این است که موجب توازن و تعادل در شخصیت نوجوان می شود و رنگ سفید، قدرت تحلیل را افزایش می دهد. نوجوانان علاقه زیادی به رنگ قهوه ای دارند زیرا در بالا بردن سطح هوشیاری آنها نقش مهمی ایفا می کند. هر چند استفاده از رنگ سیاه مطلق ممکن است موجب افسردگی شود اما استفاده از این رنگ در کنار رنگ های متناسب با آن (مثل آبی) تمرکز حواس را چند برابر می کند به همین دلیل است که فکر کردن و به نتیجه رسیدن در اتاق تاریک بهترین گزینه محسوب می شود. بیشتر نوجوانان رنگ های شاد را دوست دارند و در لباس و وسایل خود از این رنگ ها استفاده می کنند. در رنگ درمانی بسته به نتایج روانکاوی رنگ های انتخابی پزشک معالج در لباس و وسایل نوجوانان
به کار برده می شود. به طور معمول نوجوانان بر اساس عقاید و افکار خود رنگ های
مورد علاقه شان را انتخاب می کنند و اگر این انتخاب ها درست انجام شود به سلامت روان آنها منجر خواهد شد. برای مثال در پژوهش ها به اثبات رسیده که رنگ آبی به آرامش نوجوانان کمک و رنگ های فسفری روحیه خشونت و تندخویی را در آنها ایجاد می کند. از دیگر مواردی که رعایت آن در ایجاد فضایی موثر و کارآمد برای نوجوان نقش دارد، باید به علم ارگونومیک اشاره کرد. (ارگونومیک شاخه ای از علم مهندسی است که به طراحی ابزار و لوازمی برای حفظ سلامت فیزیکی بدن هنگام کار می پردازد). با توجه به اینکه این روزها رایانه جزء ملزومات زندگی به شمار می رود و بیشتر نوجوانان در اتاقشان از این وسیله برخوردارند توجه به این علم در زمان خرید میز رایانه و ملزومات آن برای برخورداری از سلامت بدنی حین کار، اهمیت ویژه ای خواهد داشت. یکی از ناراحتی های شایع که در اثر نشستن مداوم پشت میز رایانه بروز می کند، درد ناحیه گردن، کتف و گاهی مچ دست است که در اثر استفاده طولانی از ماوس عارض می شود. توجه به استانداردهای میز و صندلی حین خرید و نحوه استقرار مانیتور از جمله عواملی است که در پیشگیری از این عوارض موثر خواهد بود.
برای استفاده صحیح از مانیتور باید آن را به گونه ای روی میز گذاشت که دقیقاً روبه روی صورت باشد به طوری که هنگام کار با آن، بتوان بالاترین نقطه مانیتور را مشاهده کرد یا به عبارتی دیگر، چشم کاربر به موازات بالاترین قسمت مانیتور باشد و فاصله مانیتور از چشم کاربر نیز بین 40 تا 70 سانتیمتر باشد. صفحه کلید نیز هرگز نباید در ارتفاعی بالاتر یا پایین تر از سطح میز کار باشد. به عبارت دیگر، صفحه کلید باید دقیقاً روی میز کار قرار گیرد، در این حالت زاویه بین بازو و ساعد هنگام کار نباید از 90 درجه تجاوز کند. یکی از نکات مهم در مورد صفحه کلید، نحوه استقرار مچ دست ها روی آن است. خیلی مهم است که هر دو مچ کاملاً به موازات هم روی صفحه کلید به نحوی قرار بگیرند که هر یک سهمی از صفحه کلید را به گونه ای مساوی تقسیم کنند. جمع شدن مچ دست به سمت داخل یا خارج، هرگز اصولی نیست. زاویه گرفتن کف دست از مچ نیز باعث آسیب خواهد شد.
در زمان خرید صندلی هم باید توجه داشت که صندلی شما باید متحرک، دوار و حداقل دارای پنج پایه بوده و قابلیت چرخش 360 درجه داشته باشد. ارتفاع آن نیز
قابل تغییر باشد تا بر اساس قد و طول بدن شما و نسبت آن با طول دست هایتان به گونه ای تنظیم شود که به راحتی با صفحه کلید کامپیوتر کار کرده و صفحه نمایشگر را رویت کنید. همچنین پشتی آن به صورتی طراحی شده باشد که از بروز کمردرد و دردهای مفصلی جلوگیری کند. هنگام نشستن روی صندلی، کف پاها باید به طور کامل روی سطح زمین قرار بگیرد. در این حالت دست ها از دو طرف به سمت پایین نگه داشته شود، آرنج ها باید با سطح میز در یک امتداد باشد و حتی الامکان هیچ چیزی را زیر پاها نباید قرار دارد.
طبق علم ارگونومیک میزان نور اتاق کامپیوتر بهتر است در حد معمولی باشد. نور زیاد یا تاریکی اتاق کار علاوه بر بروز خستگی چشمان ممکن است بیماری چشمی را برای کاربر به همراه داشته باشد و علاوه بر آن نتواند حداکثر استفاده از کیفیت صفحه نمایشگر مانیتور را داشته باشد که این امر در هنگام طراحی و کار گرافیکی با کامپیوتر حیاتی خواهد بود. بهتر است منبع نور، سمت چپ یا راست تجهیزات کامپیوتر باشد. منبع روشنایی نیز باید بالای سر قرار گیرد به گونه ای که نور از سمت چپ یا راست و بالای سر کاربر تابیده شود.





 
-------------------------------------------------لینکدونی----------------------------------------------------------------