تبلیغات
--------------------- -------------
---------- رنگارنگ - تا می‌توانید آب هندوانه بخورید

تا می‌توانید آب هندوانه بخورید

 

نوع مطلب :آرایشی - بهداشتی ،خواص خوراکی ها ،دانستنی ها جالب ،

نوشته شده توسط:منصور قاضی

هندوانه با داشتن بیش از90 درصد آب، برای رفع تشنگی بسیار مناسب است. هیچ میوه‌ای تا این اندازه آب ندارد.


آب هندوانه به عنوان خنكی برای بیماران مبتلا به تب و بیماری‌های عفونی مفید است زیرا عطش و التهاب بیمار را برطرف می‌كند.

به گزارش مهر، هندوانه خواص بسیاری دارد از آن جمله ضداستفراغ و تهوع است. مخصوصا برای افرادی كه در تابستان دچار گرمازدگی می‌شوند، نوشیدن آب هندوانه با كمی گلاب می‌تواند مفید باشد.

این میوه ضدعفونی‌كننده بدن و در واقع پاك‌كننده روده‌ها است.100 گرم هندوانه 30 كیلو كالری ، 4/0 گرم پروتئین، 2/0گرم چربی، 4/6 گرم قند، 3/0 گرم فیبر، 7 میلی‌گرم كلسیم، 100 میلی‌گرم پتاسیم، 7 میلی‌گرم ویتامینC  و 590 واحد بین‌المللی ویتامین A  دارد.

هندوانه با داشتن بیش از90 درصد آب، برای رفع تشنگی بسیار مناسب است. هیچ میوه‌ای تا این اندازه آب ندارد.

چون هندوانه دارای مقدار خیلی كمی سدیم است، آب زیادی از بدن دفع می‌شود و برای كسانی كه ناراحتی كلیه دارند و افرادی كه ادرار غلیظ و زرد رنگ با بوی تند دارند، بسیار خوب است و حتی با نوشیدن آب هندوانه و آب به‌مقدار زیاد این مشكل را از بین می‌برند.
 
 منبع  asran




 
-------------------------------------------------لینکدونی----------------------------------------------------------------